陳益宏 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳益宏南投
ID 94581

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13.2 km | 01:25:50 | 06:29/km

日期: 2014-04-16 06:07 - 總爬升: 281 m - 卡路里: 1223 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%

Pace: 05'49" / 07'03" / 07'36" / 07'25" / 07'11" / 06'21" / 06'25" / 06'08" / 05'55" / 06'23" / 06'05" / 06'02" / 05'58" / 06'37" /

4月累積里程 : 228.02 km

XT 上傳 | 10 years ago

宇炫明, Gold Chien 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	07'03"	00:12'52"
3	07'36"	00:20'28"
4	07'25"	00:27'53"
5	07'11"	00:35'04"
6	06'21"	00:41'25"
7	06'25"	00:47'50"
8	06'08"	00:53'58"
9	05'55"	00:59'53"
10	06'23"	01:06'16"
11	06'05"	01:12'21"
12	06'02"	01:18'23"
13	05'58"	01:24'21"
13.2	06'37"	01:25'50"

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