10.1 km | 00:56:56 | 05:37/km日期: 2018-12-03 06:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'58" / 05'46" / 05'35" / 05'46" / 05'29" / 05'38" / 05'38" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 135 / 10135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'46" | 00:11'44" |
| 3 | 05'35" | 00:17'19" |
| 4 | 05'46" | 00:23'05" |
| 5 | 05'29" | 00:28'34" |
| 6 | 05'38" | 00:34'12" |
| 7 | 05'38" | 00:39'50" |
| 8 | 05'30" | 00:45'20" |
| 9 | 05'29" | 00:50'49" |
| 10 | 05'24" | 00:56'13" |
| 10.1 | 05'16" | 00:56'56" |
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