5.8 km | 00:37:20 | 06:26/km日期: 2018-11-26 20:37 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'45" / 07'30" / 05'56" / 07'37" / 05'31" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+03'21") | 803 / 5803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 10.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'30" | 00:14'15" |
| 3 | 05'56" | 00:20'11" |
| 4 | 07'37" | 00:27'48" |
| 5 | 05'31" | 00:33'19" |
| 5.8 | 10'07" | 00:41'27" |
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