5.7 km | 01:23:15 | 14:37/km日期: 2018-12-02 16:02 - 平均心率: 102 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'53" / 13'33" / 14'25" / 16'38" / 16'59" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'22" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" (+04'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'54" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'57" (+04'04") | 691 / 5691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 13'33" | 00:25'26" |
| 3 | 14'25" | 00:39'51" |
| 4 | 16'38" | 00:56'29" |
| 5 | 16'59" | 01:13'28" |
| 5.7 | 22'45" | 01:29'12" |
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