林益輝(東瘋) 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林益輝(東瘋) 台東
ID 7362

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林益輝(東瘋)

10.5 km | 01:01:11 | 05:49/km

日期: 2014-04-17 05:32 - 地點: 馬路上 - 天氣: 酥服 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'27" / 06'02" / 05'52" / 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'48" / 05'39" / 05'36" / 05'40" / 05'44" /

4月累積里程 : 287.52 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 揪ㄞ水和其他 37 人說推

·

觀看另 4 則留言

琳學長，別叫我一姐啦！我只是想突破你給我的目標，50m/10k~~(還沒達到!!TAT)

2014-04-17 11:16 ·

2 個人推

林益輝(東瘋) 琳妹讚餒，已經很強了。

2014-04-17 13:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'02"	00:12'29"
3	05'52"	00:18'21"
4	05'49"	00:24'10"
5	05'44"	00:29'54"
6	05'43"	00:35'37"
7	05'48"	00:41'25"
8	05'39"	00:47'04"
9	05'36"	00:52'40"
10	05'40"	00:58'20"
10.5	05'44"	01:01'11"

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