MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
明宗(Jack)
彰化
ID 142467
33 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
明宗(Jack)
167.6 km
|
08:51:04
|
18.9 km/h
日期:
2018-10-29 07:20
-
卡路里:
4467 Cal
10月累積里程 :
1198.25 km
Strava 上傳
| 5 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.4
-0.6 %
2
21.4
-0.4 %
3
26.5
1.7 %
4
21.4
-0.6 %
5
17.3
1.5 %
6
20.9
1.5 %
7
22.0
-0.2 %
8
23.7
-0.8 %
9
15.8
-0.5 %
10
12.5
-0.1 %
11
18.0
-0.3 %
12
18.4
-0.1 %
13
18.8
-0.6 %
14
16.4
-0.4 %
15
24.3
-2.0 %
16
20.0
1.0 %
17
19.1
-0.3 %
18
19.1
-0.2 %
19
19.1
1.5 %
20
17.3
-0.4 %
21
13.6
-0.4 %
22
24.3
2.0 %
23
29.0
-0.6 %
24
27.3
1.0 %
25
20.5
1.0 %
26
20.5
-0.4 %
27
25.0
1.0 %
28
30.0
-0.6 %
29
17.3
1.0 %
30
25.7
-0.2 %
31
29.0
1.0 %
32
25.7
1.0 %
33
27.3
-0.5 %
34
9.8
-0.3 %
35
24.3
-0.4 %
36
23.7
-0.4 %
37
19.6
-0.1 %
38
29.0
1.0 %
39
23.7
2.0 %
40
29.0
-0.1 %
41
34.6
-1.3 %
42
28.1
-0.6 %
43
28.1
-0.7 %
44
27.3
1.0 %
45
23.7
-1.1 %
46
25.7
1.5 %
47
28.1
-0.4 %
48
31.0
-0.4 %
49
25.7
-0.4 %
50
28.1
1.3 %
51
30.0
-0.4 %
52
19.6
-0.2 %
53
3.0
1.0 %
54
24.3
2.3 %
55
30.0
-0.6 %
56
31.0
-0.2 %
57
27.3
1.0 %
58
28.1
1.0 %
59
29.0
1.0 %
60
30.0
1.0 %
61
30.0
1.0 %
62
31.0
-0.8 %
63
30.0
-0.7 %
64
34.6
-0.6 %
65
34.6
1.5 %
66
28.1
1.0 %
67
33.3
3.0 %
68
34.6
-0.8 %
69
37.5
-0.9 %
70
31.0
1.0 %
71
32.1
1.0 %
72
34.6
1.2 %
73
34.6
1.5 %
74
37.5
-0.7 %
75
34.6
1.2 %
76
32.1
1.9 %
77
37.5
-1.6 %
78
36.0
-0.2 %
79
33.3
1.7 %
80
36.0
-0.7 %
81
36.0
1.0 %
82
2.7
-0.7 %
83
2.3
2.5 %
84
18.8
-0.9 %
85
19.6
1.3 %
86
25.7
1.3 %
87
25.0
1.8 %
88
29.0
-1.5 %
89
25.7
-0.7 %
90
25.7
1.2 %
91
26.5
-0.5 %
92
26.5
-0.4 %
93
23.7
-0.9 %
94
27.3
-0.6 %
95
28.1
1.8 %
96
30.0
1.7 %
97
28.1
2.4 %
98
23.1
-0.9 %
99
31.0
-0.4 %
100
19.1
1.3 %
101
24.3
1.2 %
102
24.3
1.0 %
103
26.5
-1.0 %
104
25.7
-0.4 %
105
17.3
-0.5 %
106
25.0
-0.6 %
107
19.1
-0.2 %
108
26.5
-0.4 %
109
28.1
-0.4 %
110
23.7
-2.2 %
111
26.5
1.0 %
112
25.0
1.0 %
113
27.3
-1.0 %
114
27.3
1.0 %
115
26.5
-0.6 %
116
29.0
1.5 %
117
3.8
1.6 %
118
23.7
1.2 %
119
13.0
1.4 %
120
20.9
-1.4 %
121
27.3
1.0 %
122
25.7
1.3 %
123
25.7
1.8 %
124
25.0
1.2 %
125
28.1
-0.6 %
126
32.1
-1.9 %
127
25.0
-0.4 %
128
20.0
1.0 %
129
14.8
1.2 %
130
25.0
-0.5 %
131
23.7
1.5 %
132
24.3
-0.7 %
133
31.0
-0.8 %
134
21.4
-0.5 %
135
16.7
-0.6 %
136
25.7
1.2 %
137
31.0
-0.7 %
138
33.3
-1.4 %
139
13.8
1.2 %
140
31.0
-0.5 %
141
26.5
-1.0 %
142
20.5
-0.6 %
143
14.8
-0.6 %
144
29.0
-0.4 %
145
31.0
-0.4 %
146
21.4
-1.0 %
147
17.6
1.2 %
148
24.3
1.0 %
149
19.6
-0.6 %
150
14.5
-0.5 %
151
14.8
1.5 %
152
14.1
1.0 %
153
11.5
3.5 %
154
21.4
-2.3 %
155
16.7
-0.5 %
156
14.8
1.0 %
157
15.3
1.7 %
158
2.6
-0.7 %
159
25.7
1.0 %
160
16.4
-0.7 %
161
16.1
1.5 %
162
16.7
1.5 %
163
23.7
-1.1 %
164
29.0
-1.2 %
165
17.3
1.5 %
166
16.1
-1.2 %
167
20.5
1.0 %
167.6
18.3
1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :