楊小安 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊小安屏東
ID 364018

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5.2 km | 00:36:52 | 07:07/km

日期: 2018-11-24 17:21 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 07'44" / 06'25" / 06'30" / 07'09" / 07'30" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'39" (+01'14")

991 / 991

2

06'27"

(14'02")

06'25"

1003 / 1994

3

06'49"

(20'51")

06'35" (+00'10")

1034 / 3029

4

07'03"

(27'54")

07'02" (+00'37")

1002 / 4031

5

07'41"

(35'35")

07'41" (+01'16")

999 / 5030

6

00'54"

(36'29")

05'22"

167 / 5198

11月累積里程 : 30.53 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

李榮華, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'25"	00:14'09"
3	06'30"	00:20'39"
4	07'09"	00:27'48"
5	07'30"	00:35'18"
5.2	06'34"	00:36'29"

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