陳建宏 2018/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏嘉義
ID 1930

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6.1 km | 00:49:49 | 08:06/km

日期: 2018-12-03 16:35 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'10" / 07'22" / 08'25" / 08'57" / 08'57" / 08'41" / 09'24" /

基本訓練
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太久沒運動了！
該是動一動的時候了⋯⋯

12月累積里程 : 21.82 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	07'22"	00:13'32"
3	08'25"	00:21'57"
4	08'57"	00:30'54"
5	08'57"	00:39'51"
6	08'41"	00:48'32"
6.1	09'22"	00:49'51"

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