2.3 km | 00:15:47 | 06:55/km日期: 2018-11-22 20:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'52" / 06'53" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'05") | 189 / 189 |
| 2 | | 23'38" (+19'37") | 36 / 225 |
| 3 | | 04'01" | 190 / 415 |
| 4 | | 25'18" (+21'17") | 33 / 448 |
| 5 | | 04'07" (+00'06") | 191 / 640 |
| 6 | | 19'13" (+15'12") | 43 / 683 |
| 7 | | 04'20" (+00'19") | 183 / 867 |
| 8 | | 19'33" (+15'32") | 42 / 909 |
| 9 | | 04'14" (+00'13") | 191 / 1100 |
| 10 | | 18'15" (+14'14") | 45 / 1146 |
| 11 | | 04'13" (+00'12") | 186 / 1332 |
| 12 | | 24'09" (+20'08") | 34 / 1367 |
| 13 | | 04'11" (+00'10") | 188 / 1556 |
| 14 | | 20'44" (+16'43") | 40 / 1596 |
| 15 | | 04'13" (+00'12") | 188 / 1784 |
| 16 | | 18'25" (+14'24") | 46 / 1830 |
| 17 | | 04'10" (+00'09") | 188 / 2019 |
| 18 | | 21'39" (+17'38") | 39 / 2058 |
| 19 | | 04'14" (+00'13") | 184 / 2242 |
| 20 | | 07'33" (+03'32") | 31 / 2273 |
| 21 | | 14'19" (+10'18") | 7 / 2281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'53" | 00:13'45" |
| 2.3 | 07'14" | 00:15'47" |
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