劉怡萱 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉怡萱基隆
ID 400474

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8.4 km | 01:05:50 | 07:49/km

日期: 2018-11-26 20:10 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'39" / 07'46" / 07'54" / 07'37" / 07'50" / 08'01" / 07'50" / 07'39" / 08'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 53.68 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林家治, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'46"	00:15'25"
3	07'54"	00:23'19"
4	07'37"	00:30'56"
5	07'50"	00:38'46"
6	08'01"	00:46'47"
7	07'50"	00:54'37"
8	07'39"	01:02'16"
8.4	08'42"	01:05'51"

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