4.0 km | 00:25:21 | 06:18/km日期: 2018-12-02 17:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'07" / 06'02" / 06'24" / 06'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'49" (+00'47") | 800 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
4.02 km 
Brooks Pure Flow 5 累積 :
285.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 06'24" | 00:18'33" |
| 4 | 06'40" | 00:25'13" |
| 4.0 | 07'41" | 00:25'22" |
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