陳信傑 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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10.5 km | 00:56:39 | 05:24/km

日期: 2014-04-16 05:27 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90%

Pace: 05'29" / 05'37" / 05'17" / 05'24" / 05'10" / 05'21" / 05'32" / 05'34" / 05'26" / 05'17" / 05'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Lionel Chen, 台南德哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'37"	00:11'06"
3	05'17"	00:16'23"
4	05'24"	00:21'47"
5	05'10"	00:26'57"
6	05'21"	00:32'18"
7	05'32"	00:37'50"
8	05'34"	00:43'24"
9	05'26"	00:48'50"
10	05'17"	00:54'07"
10.5	05'13"	00:56'38"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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