8.1 km | 00:49:41 | 06:07/km日期: 2018-12-01 23:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 8558 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'41" / 06'05" / 06'01" / 05'59" / 05'51" / 05'46" / 05'44" / 05'46" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+01'57") | 1005 / 1005 | 202 / 64 |
| 2 | | 06'03" (+00'21") | 1005 / 2010 | 172 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'17") | 1004 / 3014 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1009 / 4024 | 165 / 99 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1009 / 5033 | 165 / 104 |
| 6 | | 05'42" | 1002 / 6035 | 166 / 105 |
| 7 | | 05'43" (+00'01") | 1008 / 7044 | 163 / 106 |
| 8 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 8044 | 164 / 106 |
| 9 | | 06'20" (+00'38") | 113 / 8157 | 164 / 95 |
趕在晚上11：59分起跑，
還算是12/1的紀錄。
下次電影不看到這麼晚了，
差點來不及跑…冏
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.82 km 
new balance MTNTRLG1 累積 :
1895.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'05" | 00:13'46" |
| 3 | 06'01" | 00:19'47" |
| 4 | 05'59" | 00:25'46" |
| 5 | 05'51" | 00:31'37" |
| 6 | 05'46" | 00:37'23" |
| 7 | 05'44" | 00:43'07" |
| 8 | 05'46" | 00:48'53" |
| 8.1 | 07'04" | 00:49'41" |
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