楊美玲 2018/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊美玲台南
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8.0 km | 00:50:36 | 06:18/km

日期: 2018-12-02 17:17 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'47" / 06'16" / 06'18" / 06'22" / 06'10" / 06'06" / 06'18" / 06'07" / 09'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 113.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

天福陽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'16"	00:13'03"
3	06'18"	00:19'21"
4	06'22"	00:25'43"
5	06'10"	00:31'53"
6	06'06"	00:37'59"
7	06'18"	00:44'17"
8	06'07"	00:50'24"
8.0	09'26"	00:50'35"

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