張如禎 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

張如禎嘉義
ID 406580

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3.0 km | 00:19:06 | 06:20/km

日期: 2018-11-27 16:20 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'22" / 06'29" / 06'12" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.77 km

mizuno WAVE SONIC 累積 : 292.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林資博, 廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 和其他 3 人說推

·

廖胖子（油膩膩）神風隊長~ 姐姐加油 !晚安運動愉快

2018-11-27 18:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'29"	00:12'51"
3	06'12"	00:19'03"
3.0	10'04"	00:19'08"

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