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廖國棟
基隆
ID 332953
5 位追隨者
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廖國棟
87.2 km
|
06:34:34
|
13.3 km/h
日期:
2018-12-02 06:02
-
總爬升:
2154 m
-
卡路里:
3532 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
75%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
20.57 (-27.43)
986 / 986
2
02'45"
(05'38")
22.09 (-25.91)
1006 / 1992
3
03'55"
(09'33")
15.52 (-32.48)
1012 / 3005
4
05'46"
(15'19")
10.56 (-37.44)
1012 / 4017
5
05'44"
(21'03")
10.50 (-37.50)
1001 / 5019
展開計圈分析
6
02'54"
(23'57")
20.93 (-27.07)
1009 / 6029
7
07'26"
(31'23")
8.07 (-39.93)
999 / 7028
8
07'53"
(39'16")
7.68 (-40.32)
1007 / 8035
9
03'10"
(42'26")
19.05 (-28.95)
1001 / 9037
10
03'55"
(46'21")
15.45 (-32.55)
1007 / 10044
11
06'49"
(53'10")
8.76 (-39.24)
994 / 11039
12
07'18"
(01:00'28")
8.33 (-39.67)
1013 / 12052
13
06'46"
(01:07'14")
8.87 (-39.13)
998 / 13050
14
08'23"
(01:15'37")
7.23 (-40.77)
1009 / 14060
15
04'35"
(01:20'12")
13.14 (-34.86)
1002 / 15062
16
14'44"
(01:34'56")
4.09 (-43.91)
1003 / 16066
17
03'30"
(01:38'26")
17.14 (-30.86)
997 / 17063
18
03'11"
(01:41'37")
18.95 (-29.05)
1003 / 18067
19
01'35"
(01:43'12")
37.89 (-10.11)
998 / 19066
20
01'36"
(01:44'48")
38.71 (-9.29)
1023 / 20090
21
01'38"
(01:46'26")
36.36 (-11.64)
987 / 21077
22
01'37"
(01:48'03")
37.50 (-10.50)
1002 / 22079
23
01'47"
(01:49'50")
34.29 (-13.71)
1011 / 23091
24
01'35"
(01:51'25")
38.71 (-9.29)
1012 / 24104
25
01'46"
(01:53'11")
33.96 (-14.04)
994 / 25098
26
01'36"
(01:54'47")
37.89 (-10.11)
1005 / 26103
27
01'43"
(01:56'30")
35.29 (-12.71)
1009 / 27113
28
01'53"
(01:58'23")
31.86 (-16.14)
998 / 28111
29
02'10"
(02:00'33")
28.12 (-19.88)
1014 / 29126
30
04'55"
(02:05'28")
12.16 (-35.84)
996 / 30122
31
03'34"
(02:09'02")
16.74 (-31.26)
994 / 31116
32
01'28"
(02:10'30")
41.86 (-6.14)
1015 / 32132
33
03'24"
(02:13'54")
17.73 (-30.27)
1000 / 33133
34
03'09"
(02:17'03")
19.15 (-28.85)
1000 / 34133
35
08'22"
(02:25'25")
7.23 (-40.77)
1007 / 35141
36
21'49"
(02:47'14")
2.74 (-45.26)
996 / 36137
37
05'27"
(02:52'41")
11.21 (-36.79)
1017 / 37155
38
01'43"
(02:54'24")
34.95 (-13.05)
991 / 38146
39
02'02"
(02:56'26")
30.00 (-18.00)
1016 / 39163
40
01'50"
(02:58'16")
32.73 (-15.27)
997 / 40160
41
01'49"
(03:00'05")
33.03 (-14.97)
998 / 41159
42
01'57"
(03:02'02")
31.30 (-16.70)
1010 / 42170
43
01'40"
(03:03'42")
36.36 (-11.64)
1008 / 43178
44
02'35"
(03:06'17")
23.23 (-24.77)
999 / 44178
45
04'26"
(03:10'43")
13.48 (-34.52)
996 / 45174
46
03'22"
(03:14'05")
18.00 (-30.00)
1008 / 46182
47
02'07"
(03:16'12")
28.57 (-19.43)
1003 / 47186
48
06'24"
(03:22'36")
9.42 (-38.58)
1005 / 48191
49
14'19"
(03:36'55")
4.22 (-43.78)
1005 / 49197
50
02'38"
(03:39'33")
22.93 (-25.07)
1002 / 50199
51
01'35"
(03:41'08")
38.30 (-9.70)
1004 / 51204
52
03'59"
(03:45'07")
15.19 (-32.81)
1007 / 52211
53
01'34"
(03:46'41")
39.13 (-8.87)
1017 / 53229
54
01'15"
(03:47'56")
48.00
992 / 54221
55
01'27"
(03:49'23")
42.35 (-5.65)
1016 / 55238
56
08'16"
(03:57'39")
7.33 (-40.67)
1009 / 56247
57
02'50"
(04:00'29")
21.18 (-26.82)
997 / 57244
58
03'24"
(04:03'53")
17.82 (-30.18)
1009 / 58254
59
02'29"
(04:06'22")
24.32 (-23.68)
1006 / 59260
60
02'34"
(04:08'56")
23.23 (-24.77)
989 / 60250
61
02'40"
(04:11'36")
23.08 (-24.92)
1019 / 61270
62
02'47"
(04:14'23")
21.43 (-26.57)
990 / 62260
63
02'39"
(04:17'02")
22.78 (-25.22)
1000 / 63261
64
02'25"
(04:19'27")
25.17 (-22.83)
1007 / 64268
65
02'30"
(04:21'57")
24.16 (-23.84)
1005 / 65274
66
02'24"
(04:24'21")
25.35 (-22.65)
1007 / 66281
67
02'10"
(04:26'31")
28.12 (-19.88)
1011 / 67293
68
02'29"
(04:29'00")
24.49 (-23.51)
1006 / 68300
69
02'21"
(04:31'21")
25.53 (-22.47)
998 / 69298
70
02'34"
(04:33'55")
23.38 (-24.62)
998 / 70297
71
02'57"
(04:36'52")
20.34 (-27.66)
998 / 71295
72
03'45"
(04:40'37")
16.14 (-31.86)
1006 / 72302
73
05'55"
(04:46'32")
10.26 (-37.74)
1009 / 73311
74
12'44"
(04:59'16")
4.76 (-43.24)
1008 / 74320
75
10'47"
(05:10'03")
5.56 (-42.44)
998 / 75319
76
06'00"
(05:16'03")
10.03 (-37.97)
1001 / 76321
77
04'57"
(05:21'00")
12.33 (-35.67)
1014 / 77336
78
05'46"
(05:26'46")
10.47 (-37.53)
1003 / 78339
79
10'53"
(05:37'39")
5.48 (-42.52)
992 / 79332
80
05'36"
(05:43'15")
10.88 (-37.12)
1013 / 80346
81
05'56"
(05:49'11")
10.23 (-37.77)
1008 / 81355
82
06'41"
(05:55'52")
9.09 (-38.91)
1011 / 82366
83
08'24"
(06:04'16")
7.07 (-40.93)
988 / 83355
84
06'09"
(06:10'25")
9.92 (-38.08)
1013 / 84368
85
07'09"
(06:17'34")
8.39 (-39.61)
999 / 85368
86
07'42"
(06:25'16")
7.86 (-40.14)
1007 / 86376
87
04'49"
(06:30'05")
12.50 (-35.50)
1001 / 87378
12月累積里程 :
184.87 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.5
2.4 %
2
21.8
6.2 %
3
15.5
5.9 %
4
10.6
7.6 %
5
10.5
6.5 %
6
20.9
-4.4 %
7
8.1
9.6 %
8
7.6
9.2 %
9
18.9
3.2 %
10
15.3
4.4 %
11
8.9
7.7 %
12
8.5
7.7 %
13
8.7
8.7 %
14
7.1
10.7 %
15
14.0
5.7 %
16
4.0
6.8 %
17
16.8
4.0 %
18
17.9
3.1 %
19
37.1
-5.1 %
20
39.1
-5.2 %
21
36.0
-6.5 %
22
37.1
-7.2 %
23
34.3
-6.0 %
24
38.7
-5.3 %
25
34.3
-5.1 %
26
37.1
-4.9 %
27
35.0
-5.8 %
28
34.3
-7.6 %
29
26.5
-3.8 %
30
14.5
4.6 %
31
13.6
5.7 %
32
41.4
-7.7 %
33
18.4
4.2 %
34
22.2
6.0 %
35
7.4
9.7 %
36
2.7
8.6 %
37
10.3
8.8 %
38
37.1
-4.0 %
39
27.1
-8.2 %
40
32.7
-12.4 %
41
33.6
-5.4 %
42
30.3
-5.6 %
43
37.5
-4.9 %
44
24.5
3.2 %
45
13.8
5.3 %
46
16.8
3.8 %
47
29.5
-2.6 %
48
12.3
6.5 %
49
3.9
11.1 %
50
20.0
-2.1 %
51
37.9
-6.6 %
52
18.7
4.0 %
53
25.0
-4.4 %
54
49.3
-4.5 %
55
41.9
-4.8 %
56
7.5
-7.9 %
57
22.0
-0.8 %
58
19.5
1.7 %
59
20.9
-2.2 %
60
22.9
-1.0 %
61
22.8
2.0 %
62
22.6
1.7 %
63
21.8
-0.8 %
64
24.0
-1.0 %
65
25.2
-0.6 %
66
24.2
2.2 %
67
27.3
-1.1 %
68
26.5
-1.0 %
69
24.5
4.3 %
70
25.0
2.3 %
71
22.5
1.7 %
72
15.6
4.6 %
73
12.5
5.8 %
74
6.0
7.0 %
75
4.4
9.1 %
76
9.9
5.6 %
77
10.4
9.3 %
78
13.2
5.1 %
79
8.3
5.9 %
80
6.3
5.0 %
81
10.1
8.4 %
82
10.5
6.0 %
83
6.4
6.5 %
84
10.2
5.8 %
85
9.2
5.0 %
86
7.4
5.4 %
87
9.3
6.1 %
87.2
5.4
-6.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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