小助助 2018/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

小助助彰化
ID 407339

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5.0 km | 00:28:24 | 05:40/km

日期: 2018-11-28 19:04 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'53" / 05'17" / 05'42" / 05'57" / 05'36" / 06'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 62.15 km

銳跑小藍累積 : 325.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🐙章魚哥の店🐙, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'17"	00:11'10"
3	05'42"	00:16'52"
4	05'57"	00:22'49"
5	05'36"	00:28'25"
5.0	07'57"	00:28'29"

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朋友動態

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