6.2 km | 00:30:00 | 04:50/km日期: 2018-12-01 17:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'07" / 04'46" / 04'45" / 04'50" / 04'45" / 04'50" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'11") | 193 / 6193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'46" | 00:09'53" |
| 3 | 04'45" | 00:14'38" |
| 4 | 04'50" | 00:19'28" |
| 5 | 04'45" | 00:24'13" |
| 6 | 04'50" | 00:29'03" |
| 6.2 | 04'54" | 00:30'00" |
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