10.0 km | 00:49:59 | 04:59/km日期: 2018-11-29 17:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9476 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'15" / 05'06" / 05'03" / 04'58" / 04'46" / 04'48" / 04'50" / 04'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'11") | 1005 / 1005 | 180 / 100 |
| 2 | | 05'14" (+00'55") | 1008 / 2014 | 185 / 102 |
| 3 | | 05'10" (+00'51") | 1005 / 3020 | 186 / 103 |
| 4 | | 05'04" (+00'45") | 1004 / 4024 | 187 / 104 |
| 5 | | 05'02" (+00'43") | 1003 / 5028 | 189 / 104 |
| 6 | | 04'58" (+00'39") | 1006 / 6034 | 191 / 104 |
| 7 | | 04'44" (+00'25") | 1005 / 7040 | 192 / 109 |
| 8 | | 04'47" (+00'28") | 1002 / 8043 | 191 / 109 |
| 9 | | 04'48" (+00'29") | 1006 / 9049 | 193 / 107 |
| 10 | | 04'19" | 1003 / 10052 | 199 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'15" | 00:16'00" |
| 4 | 05'06" | 00:21'06" |
| 5 | 05'03" | 00:26'09" |
| 6 | 04'58" | 00:31'07" |
| 7 | 04'46" | 00:35'53" |
| 8 | 04'48" | 00:40'41" |
| 9 | 04'50" | 00:45'31" |
| 10 | 04'22" | 00:49'53" |
| 10.0 | 04'55" | 00:49'59" |
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