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陳榮富
新北市
ID 336309
< 上一篇
下一篇 >
陳榮富
86.1 km
|
08:07:19
|
10.6 km/h
日期:
2018-11-16 07:35
-
總爬升:
1072 m
-
卡路里:
2016 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
81%
-
PM2.5:
良好(17)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'27"
(02'27")
24.66 (-3.91)
1003 / 1003
2
02'15"
(04'42")
26.67 (-1.90)
996 / 2000
3
02'09"
(06'51")
28.57
1022 / 3023
4
02'14"
(09'05")
26.67 (-1.90)
991 / 4015
5
02'20"
(11'25")
26.47 (-2.10)
1022 / 5038
展開計圈分析
6
02'26"
(13'51")
24.66 (-3.91)
996 / 6034
7
02'18"
(16'09")
26.47 (-2.10)
1010 / 7045
8
02'17"
(18'26")
26.28 (-2.29)
999 / 8044
9
02'21"
(20'47")
25.53 (-3.04)
998 / 9043
10
02'28"
(23'15")
24.49 (-4.08)
1006 / 10049
11
02'28"
(25'43")
24.32 (-4.25)
996 / 11046
12
02'27"
(28'10")
24.83 (-3.74)
1012 / 12059
13
06'21"
(34'31")
9.50 (-19.07)
1004 / 13063
14
02'51"
(37'22")
21.05 (-7.52)
994 / 14058
15
02'15"
(39'37")
26.87 (-1.71)
1006 / 15065
16
02'38"
(42'15")
22.93 (-5.64)
1004 / 16069
17
05'55"
(48'10")
10.29 (-18.29)
1012 / 17081
18
03'46"
(51'56")
16.07 (-12.50)
1008 / 18089
19
03'42"
(55'38")
16.22 (-12.36)
996 / 19086
20
06'30"
(01:02'08")
9.21 (-19.36)
996 / 20082
21
17'36"
(01:19'44")
3.42 (-25.15)
1002 / 21084
22
08'09"
(01:27'53")
7.38 (-21.19)
1000 / 22085
23
04'53"
(01:32'46")
12.41 (-16.16)
1007 / 23092
24
04'38"
(01:37'24")
13.14 (-15.43)
1013 / 24106
25
05'18"
(01:42'42")
11.25 (-17.32)
992 / 25099
26
04'40"
(01:47'22")
12.90 (-15.67)
1001 / 26100
27
05'12"
(01:52'34")
11.58 (-17.00)
1002 / 27102
28
06'09"
(01:58'43")
9.84 (-18.74)
1007 / 28110
29
04'38"
(02:03'21")
13.00 (-15.58)
1002 / 29113
30
08'14"
(02:11'35")
7.27 (-21.30)
997 / 30110
31
07'41"
(02:19'16")
7.86 (-20.71)
1004 / 31114
32
07'13"
(02:26'29")
8.45 (-20.12)
1014 / 32129
33
07'21"
(02:33'50")
8.11 (-20.46)
992 / 33122
34
14'53"
(02:48'43")
4.11 (-24.46)
1020 / 34142
35
02'14"
(02:50'57")
26.87 (-1.71)
994 / 35136
36
02'34"
(02:53'31")
23.53 (-5.04)
1000 / 36137
37
02'58"
(02:56'29")
20.57 (-8.00)
1014 / 37151
38
02'58"
(02:59'27")
20.34 (-8.23)
1001 / 38152
39
08'16"
(03:07'43")
7.23 (-21.34)
994 / 39147
40
07'45"
(03:15'28")
7.78 (-20.80)
1003 / 40150
41
09'51"
(03:25'19")
6.16 (-22.41)
1011 / 41162
42
07'57"
(03:33'16")
7.56 (-21.01)
1002 / 42164
43
20'25"
(03:53'41")
2.93 (-25.64)
995 / 43160
44
05'37"
(03:59'18")
10.81 (-17.76)
1010 / 44170
45
02'29"
(04:01'47")
24.32 (-4.25)
1006 / 45176
46
08'05"
(04:09'52")
7.39 (-21.18)
995 / 46171
47
04'55"
(04:14'47")
12.20 (-16.37)
999 / 47171
48
04'51"
(04:19'38")
12.54 (-16.03)
1011 / 48183
49
03'58"
(04:23'36")
15.13 (-13.45)
996 / 49179
50
03'50"
(04:27'26")
15.93 (-12.64)
1014 / 50193
51
05'11"
(04:32'37")
11.58 (-17.00)
998 / 51191
52
02'57"
(04:35'34")
20.34 (-8.23)
999 / 52191
53
08'15"
(04:43'49")
7.44 (-21.13)
1020 / 53211
54
05'17"
(04:49'06")
11.32 (-17.25)
995 / 54206
55
28'26"
(05:17'32")
2.11 (-26.46)
999 / 55206
56
01:01'34"
(06:19'06")
0.98 (-27.59)
1006 / 56212
57
07'33"
(06:26'39")
7.95 (-20.62)
998 / 57210
58
02'28"
(06:29'07")
24.32 (-4.25)
999 / 58209
59
02'32"
(06:31'39")
23.84 (-4.73)
1005 / 59215
60
02'40"
(06:34'19")
22.64 (-5.93)
1004 / 60219
61
02'57"
(06:37'16")
20.69 (-7.88)
1014 / 61234
62
02'25"
(06:39'41")
24.66 (-3.91)
992 / 62226
63
02'28"
(06:42'09")
24.49 (-4.08)
1005 / 63231
64
02'41"
(06:44'50")
22.36 (-6.21)
999 / 64231
65
02'24"
(06:47'14")
25.35 (-3.22)
1009 / 65240
66
03'56"
(06:51'10")
15.13 (-13.45)
988 / 66228
67
03'33"
(06:54'43")
17.14 (-11.43)
1013 / 67242
68
05'02"
(06:59'45")
11.92 (-16.65)
999 / 68241
69
03'42"
(07:03'27")
16.44 (-12.13)
1012 / 69254
70
03'46"
(07:07'13")
16.00 (-12.57)
1000 / 70254
71
05'49"
(07:13'02")
10.29 (-18.29)
996 / 71251
72
03'04"
(07:16'06")
19.57 (-9.01)
997 / 72249
73
03'39"
(07:19'45")
16.67 (-11.90)
1013 / 73262
74
02'47"
(07:22'32")
21.82 (-6.75)
1007 / 74270
75
03'26"
(07:25'58")
17.48 (-11.10)
997 / 75267
76
02'33"
(07:28'31")
23.53 (-5.04)
995 / 76263
77
10'03"
(07:38'34")
6.08 (-22.49)
1017 / 77281
78
18'31"
(07:57'05")
21.69 (-6.88)
6673 / 83954
79
00'30"
(07:57'35")
1.87 (-26.70)
15 / 83969
80
00'04"
(07:57'39")
16.22 (-12.36)
17 / 83987
81
00'03"
(07:57'42")
17.22 (-11.35)
14 / 84002
82
00'03"
(07:57'45")
19.67 (-8.90)
16 / 84018
83
00'04"
(07:57'49")
16.90 (-11.67)
18 / 84037
84
00'46"
(07:58'35")
20.00 (-8.57)
255 / 84292
85
03'35"
(08:02'10")
17.06 (-11.51)
1015 / 85308
86
03'59"
(08:06'09")
15.06 (-13.51)
996 / 86304
11月累積里程 :
234.31 km
Android - Sony F5122 上傳
| 6 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.5
-2.0 %
2
26.7
4.0 %
3
28.3
-1.1 %
4
26.5
-1.2 %
5
26.3
-0.6 %
6
24.8
3.8 %
7
26.3
-3.0 %
8
26.3
-1.1 %
9
25.5
-1.0 %
10
24.3
2.8 %
11
24.3
-3.8 %
12
25.2
2.5 %
13
9.4
-2.1 %
14
20.8
-3.4 %
15
27.1
-4.3 %
16
22.9
6.2 %
17
10.2
9.0 %
18
15.8
4.2 %
19
16.4
6.0 %
20
9.5
-3.8 %
21
3.4
5.2 %
22
11.2
5.4 %
23
7.8
3.4 %
24
13.3
4.6 %
25
11.4
7.1 %
26
13.0
8.6 %
27
11.6
7.6 %
28
9.8
12.6 %
29
13.0
16.4 %
30
9.2
8.0 %
31
6.3
14.1 %
32
8.7
14.2 %
33
8.3
17.4 %
34
3.9
-6.8 %
35
26.1
-10.2 %
36
23.8
-16.4 %
37
20.9
-20.1 %
38
21.8
-9.7 %
39
6.9
24.5 %
40
8.8
17.8 %
41
5.7
16.7 %
42
7.9
-10.6 %
43
3.3
-7.9 %
44
7.4
-9.6 %
45
24.2
-10.8 %
46
9.4
-6.0 %
47
12.0
-4.4 %
48
12.6
8.0 %
49
10.6
-5.0 %
50
15.9
2.7 %
51
12.0
13.5 %
52
19.5
-5.6 %
53
9.3
-3.7 %
54
8.5
-4.2 %
55
2.2
6.7 %
56
1.0
21.3 %
57
6.7
-6.6 %
58
19.8
3.0 %
59
24.0
-1.5 %
60
23.1
2.6 %
61
25.7
-2.2 %
62
19.5
-1.3 %
63
24.3
2.5 %
64
22.8
-1.7 %
65
24.3
2.2 %
66
20.5
7.3 %
67
14.0
-3.8 %
68
17.4
6.4 %
69
12.5
-8.4 %
70
15.5
5.0 %
71
9.6
-7.6 %
72
18.8
-3.1 %
73
16.1
6.0 %
74
25.4
-3.4 %
75
15.7
2.8 %
76
26.9
-2.1 %
77
6.0
-4.7 %
78
3.1
7.0 %
79
120.0
3.0 %
80
900.0
2.4 %
81
1200.0
-1.6 %
82
1200.0
1.8 %
83
900.0
-1.2 %
84
1200.0
1.9 %
85
17.3
3.6 %
86
16.5
-6.8 %
86.1
4.8
-5.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
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5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
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10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
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8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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86.1 km | 08:07:19 | 10.6 km/h
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