Yi-Chien Wu 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-Chien Wu 台北市
ID 109702

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5.0 km | 00:36:14 | 07:14/km

日期: 2014-04-15 17:45 - 地點: 雙溪河濱公園 - 天氣: 風大 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

Pace: 08'05" / 07'20" / 07'07" / 06'47" / 1147'13" /

台北市

Yi-Chien Wu

·

基本訓練

每天持續5k慢慢練

4月累積里程 : 62.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'20"	00:15'25"
3	07'07"	00:22'32"
4	06'47"	00:29'19"
5.0	06'47"	00:36'12"

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