4.2 km | 00:21:46 | 05:13/km日期: 2018-11-30 17:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'10" / 05'14" / 05'06" / 05'27" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 2075 / 2075 |
| 2 | | 05'17" (+00'07") | 2067 / 4142 |
| 3 | | 05'45" (+00'35") | 18 / 4160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.13 km 
Mizuno Wave Rider 20 Fuji 累積 :
421.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'14" | 00:10'24" |
| 3 | 05'06" | 00:15'30" |
| 4 | 05'27" | 00:20'57" |
| 4.2 | 05'04" | 00:21'46" |
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