15.1 km | 01:25:21 | 05:38/km日期: 2018-11-29 17:25 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 147 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 14596 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'46" / 05'55" / 05'53" / 05'37" / 05'26" / 05'21" / 05'30" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'37" / 05'39" / 05'44" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'27") | 1004 / 1004 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1005 / 2010 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'46" (+00'28") | 1008 / 3018 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'33") | 1002 / 4021 | 175 / 97 |
| 5 | | 05'53" (+00'35") | 1006 / 5027 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1001 / 6029 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'08") | 1008 / 7038 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'18" | 1008 / 8046 | 168 / 112 |
| 9 | | 05'27" (+00'09") | 1006 / 9053 | 166 / 109 |
| 10 | | 05'31" (+00'13") | 1007 / 10060 | 168 / 107 |
| 11 | | 05'34" (+00'16") | 1008 / 11069 | 168 / 106 |
| 12 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 12070 | 167 / 106 |
| 13 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 13077 | 168 / 105 |
| 14 | | 05'36" (+00'18") | 1006 / 14084 | 168 / 105 |
| 15 | | 05'41" (+00'23") | 1008 / 15093 | 168 / 104 |
| 16 | | 04'51" | 106 / 15199 | 170 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.10 km 
亞瑟士 TJR283 累積 :
185.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 05'55" | 00:23'09" |
| 5 | 05'53" | 00:29'02" |
| 6 | 05'37" | 00:34'39" |
| 7 | 05'26" | 00:40'05" |
| 8 | 05'21" | 00:45'26" |
| 9 | 05'30" | 00:50'56" |
| 10 | 05'34" | 00:56'30" |
| 11 | 05'34" | 01:02'04" |
| 12 | 05'39" | 01:07'43" |
| 13 | 05'37" | 01:13'20" |
| 14 | 05'39" | 01:18'59" |
| 15 | 05'44" | 01:24'43" |
| 15.1 | 05'57" | 01:25'21" |
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