陳永溎 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳永溎高雄
ID 106131

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5.9 km | 00:39:25 | 06:38/km

日期: 2014-04-12 21:18 - 地點: 中崙週邊 - 天氣: 稍微悶熱 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 07'39" / 06'28" / 06'29" / 06'25" / 06'17" / 06'33" /

在部隊沒時間運動，只好利用休假流汗

4月累積里程 : 22.83 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, Duke Cheng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'28"	00:14'07"
3	06'29"	00:20'36"
4	06'25"	00:27'01"
5	06'17"	00:33'18"
5.9	06'33"	00:39'25"

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