6.4 km | 01:17:39 | 12:10/km日期: 2018-11-27 19:13 - 平均心率: 103 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'02" / 12'30" / 12'59" / 12'39" / 12'31" / 11'25" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 12'39" (+00'27") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 11'14" | 1376 / 6376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'30" | 00:24'32" |
| 3 | 12'59" | 00:37'31" |
| 4 | 12'39" | 00:50'10" |
| 5 | 12'31" | 01:02'41" |
| 6 | 11'25" | 01:14'06" |
| 6.4 | 10'48" | 01:18'10" |
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