馬克許 2018/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.6 km | 00:14:37 | 05:42/km

日期: 2018-11-29 19:11 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'57" / 15'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+00'30")

999 / 999

2

05'28"

(11'26")

05'28"

1000 / 1999

3

03'07"

(14'34")

05'33" (+00'05")

563 / 2562

4

00'03"

(14'37")

00'00"

0 / 2562

11月累積里程 : 329.03 km

Adidas Takumi Ren Boost 3 Wide 累積 : 363.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃小勝, 江明修和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2.6	05'30"	00:14'34"

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