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14.1 km | 01:03:46 | 04:31/km 日期: 2014-04-13 17:09 - 總爬升: 101 m - 地點: (老地方)彩虹橋→十號水門→折返 - 天氣: 變天中 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79% Pace: 05'27" / 04'36" / 04'48" / 04'40" / 05'00" / 04'48" / 05'54" / 07'12" / 03'04" / 05'01" / 05'54" / 04'56" / 28'37" / 昨天就被預約,今天下午要帶著2位朋友來彩虹橋跑步,還好下午過後老天爺賞臉,讓原本炎熱又酷熱的天氣有了些不同,跑起來就還蠻爽快的,因為,有風又沒有太陽,只是為了趕上班,只好草草結束,送了(太陽花)跟巧克力給朋友吃,就海放2位朋友請他們晚餐自行解結,自己也是隨便買個便當上班時吃。 4月累積里程 : 284.35 km Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago · 留言
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