12.0 km | 00:55:48 | 04:38/km日期: 2018-11-27 16:25 - 平均心率: 100 - 卡路里: 1001 Cal - 總步數: 9680 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'13" / 04'50" / 04'42" / 04'41" / 04'39" / 04'37" / 04'46" / 04'26" / 04'28" / 04'24" / 04'22" / 04'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'56") | 1008 / 1008 | 173 / 109 |
| 2 | | 04'47" (+00'28") | 1001 / 2009 | 173 / 120 |
| 3 | | 04'42" (+00'23") | 1010 / 3020 | 173 / 122 |
| 4 | | 04'38" (+00'19") | 1007 / 4027 | 172 / 124 |
| 5 | | 04'36" (+00'17") | 1004 / 5031 | 173 / 124 |
| 6 | | 04'35" (+00'16") | 1010 / 6041 | 173 / 125 |
| 7 | | 04'43" (+00'24") | 1008 / 7049 | 165 / 127 |
| 8 | | 04'25" (+00'06") | 1002 / 8052 | 176 / 127 |
| 9 | | 04'28" (+00'09") | 1003 / 9056 | 174 / 127 |
| 10 | | 04'23" (+00'04") | 1007 / 10063 | 174 / 130 |
| 11 | | 04'19" | 1004 / 11068 | 176 / 130 |
| 12 | | 04'21" (+00'02") | 1011 / 12079 | 173 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.39 km 
美津濃 WAVE EKIDEN 11 累積 :
1774.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'50" | 00:10'03" |
| 3 | 04'42" | 00:14'45" |
| 4 | 04'41" | 00:19'26" |
| 5 | 04'39" | 00:24'05" |
| 6 | 04'37" | 00:28'42" |
| 7 | 04'46" | 00:33'28" |
| 8 | 04'26" | 00:37'54" |
| 9 | 04'28" | 00:42'22" |
| 10 | 04'24" | 00:46'46" |
| 11 | 04'22" | 00:51'08" |
| 12 | 04'20" | 00:55'28" |
| 12.0 | 10'51" | 00:55'48" |
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