曾小奕 2018/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

曾小奕台中
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10.1 km | 00:48:16 | 04:47/km

日期: 2018-11-27 17:51 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'39" / 05'25" / 05'01" / 04'48" / 04'35" / 04'41" / 04'25" / 04'30" / 04'34" / 04'12" / 05'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 119.51 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'25"	00:11'04"
3	05'01"	00:16'05"
4	04'48"	00:20'53"
5	04'35"	00:25'28"
6	04'41"	00:30'09"
7	04'25"	00:34'34"
8	04'30"	00:39'04"
9	04'34"	00:43'38"
10	04'12"	00:47'50"
10.1	05'26"	00:48'17"

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朋友動態

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