7.4 km | 00:56:58 | 07:41/km日期: 2018-11-27 16:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7398 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'30" / 06'25" / 06'19" / 06'16" / 06'04" / 06'09" / 13'27" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 1000 | 155 / 98 |
| 2 | | 06'25" (+00'22") | 1002 / 2002 | 158 / 98 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3003 | 157 / 100 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4003 | 158 / 100 |
| 5 | | 06'03" | 1009 / 5012 | 159 / 103 |
| 6 | | 06'06" (+00'03") | 1008 / 6020 | 159 / 102 |
| 7 | | 13'35" (+07'32") | 1006 / 7027 | 77 / 94 |
| 8 | | 13'37" (+07'34") | 400 / 7427 | 65 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'25" | 00:12'55" |
| 3 | 06'19" | 00:19'14" |
| 4 | 06'16" | 00:25'30" |
| 5 | 06'04" | 00:31'34" |
| 6 | 06'09" | 00:37'43" |
| 7 | 13'27" | 00:51'10" |
| 7.4 | 14'24" | 00:56'56" |
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