曾文賢 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾文賢桃園
ID 50983

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13.6 km | 01:11:16 | 05:14/km

日期: 2014-04-12 22:05 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'43" / 06'14" / 05'56" / 05'54" / 05'29" / 06'01" / 05'51" / 04'36" / 04'38" / 04'32" / 04'36" / 04'54" / 05'26" / 02'20" /

4月累積里程 : 61.77 km

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喬安, 丁國泰和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'14"	00:11'57"
3	05'56"	00:17'53"
4	05'54"	00:23'47"
5	05'29"	00:29'16"
6	06'01"	00:35'17"
7	05'51"	00:41'08"
8	04'36"	00:45'44"
9	04'38"	00:50'22"
10	04'32"	00:54'54"
11	04'36"	00:59'30"
12	04'54"	01:04'24"
13	05'26"	01:09'50"
13.6	02'20"	01:11'16"

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