愛吃、愛喝、愛跑 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

愛吃、愛喝、愛跑台北市
ID 119206

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愛吃、愛喝、愛跑

21.3 km | 02:41:16 | 07:34/km

日期: 2014-04-13 06:08 - 卡路里: 1150 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'53" / 07'07" / 06'49" / 06'25" / 06'46" / 06'47" / 06'30" / 06'46" / 08'31" / 07'58" / 07'30" / 08'02" / 08'02" / 08'24" / 08'08" / 09'49" / 09'03" / 07'40" / 06'57" / 07'13" / 06'32" / 06'08" /

距離路跑

4月累積里程 : 123.34 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 舞月光和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'07"	00:14'00"
3	06'49"	00:20'49"
4	06'25"	00:27'14"
5	06'46"	00:34'00"
6	06'47"	00:40'47"
7	06'30"	00:47'17"
8	06'46"	00:54'03"
9	08'31"	01:02'34"
10	07'58"	01:10'32"
11	07'30"	01:18'02"
12	08'02"	01:26'04"
13	08'02"	01:34'06"
14	08'24"	01:42'30"
15	08'08"	01:50'38"
16	09'49"	02:00'27"
17	09'03"	02:09'30"
18	07'40"	02:17'10"
19	06'57"	02:24'07"
20	07'13"	02:31'20"
21	06'32"	02:37'52"
21.3	05'44"	02:39'40"

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