邱森森 2014/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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11.4 km | 01:07:31 | 05:54/km

日期: 2014-04-13 07:09 - 地點: 河堤公園 - 卡路里: 885.462 Cal

Pace: 06'03" / 05'57" / 05'37" / 05'32" / 06'10" / 05'51" / 05'39" / 05'49" / 06'02" / 06'09" / 06'00" / 06'06" /

高雄

邱森森

·

4月累積里程 : 103.75 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, 賀少俠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'57"	00:12'00"
3	05'37"	00:17'37"
4	05'32"	00:23'09"
5	06'10"	00:29'19"
6	05'51"	00:35'10"
7	05'39"	00:40'49"
8	05'49"	00:46'38"
9	06'02"	00:52'40"
10	06'09"	00:58'49"
11	06'00"	01:04'49"
11.4	06'05"	01:07'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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