邱楚評 2018/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱楚評高雄
ID 174435

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5.6 km | 00:41:17 | 07:19/km

日期: 2018-11-25 07:06 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'03" / 08'54" / 06'43" / 06'55" / 07'01" / 06'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'02"

1001 / 1001

2

08'49"

(14'52")

08'53" (+02'51")

990 / 1992

3

06'48"

(21'40")

06'43" (+00'41")

1012 / 3005

4

06'55"

(28'35")

06'53" (+00'51")

1004 / 4009

5

06'55"

(35'30")

06'59" (+00'57")

988 / 4998

6

04'23"

(39'53")

06'58" (+00'56")

629 / 5627

11月累積里程 : 104.50 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

歐肇創, 莊富真和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	08'54"	00:14'57"
3	06'43"	00:21'40"
4	06'55"	00:28'35"
5	07'01"	00:35'36"
5.6	06'47"	00:39'53"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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