7.0 km | 01:06:30 | 09:29/km日期: 2018-11-26 17:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'28" / 07'26" / 07'46" / 17'11" / 11'26" / 07'12" / 07'57" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'11" (+09'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'24" (+04'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'19" (+16'07") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'26" | 00:14'54" |
| 3 | 07'46" | 00:22'40" |
| 4 | 17'11" | 00:39'51" |
| 5 | 11'26" | 00:51'17" |
| 6 | 07'12" | 00:58'29" |
| 7 | 07'57" | 01:06'26" |
| 7.0 | 23'55" | 01:06'29" |
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