要陽光，要熱血，要瘦... 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

要陽光，要熱血，要瘦... 桃園
ID 11312

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要陽光，要熱血，要瘦...

3.2 km | 00:28:32 | 08:48/km

日期: 2014-04-09 18:27 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 09'23" / 08'38" / 08'26" / 08'11" /

基本訓練

Ä¬¥´ºñ -- Ä¬¥´ºñ~§Ú¦n·Q§A
Daddy Yankee -- Me Entere
David Guetta Feat Ne-Yo & Akon -- Play Hard
§õ¸t³Ç -- ¤£ÅU¤@¤Áªº·R
¿à¶®§° -- ¦pªG¨S¦³§A
Benny Benassi feat. Ying Yang Twins -- All The Way
(null) -- 朱俐靜&Bii-我會在你身邊(真愛黑白配)

4月累積里程 : 41.68 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

datou5522, Ada 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'38"	00:18'01"
3	08'26"	00:26'27"
3.3	07'41"	00:28'25"

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