6.0 km | 00:41:24 | 06:53/km日期: 2018-11-25 06:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'34" / 06'55" / 07'05" / 06'34" / 06'56" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'29" | 3 / 6003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'55" | 00:14'29" |
| 3 | 07'05" | 00:21'34" |
| 4 | 06'34" | 00:28'08" |
| 5 | 06'56" | 00:35'04" |
| 6 | 06'19" | 00:41'23" |
| 6.0 | 04'55" | 00:41'24" |
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