Shiau Wen Yao 2018/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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12.0 km | 01:05:56 | 05:30/km

日期: 2018-11-26 17:50 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'26" / 05'38" / 05'26" / 05'26" / 05'23" / 05'27" / 05'20" / 05'27" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 05'34" /

11月累積里程 : 257.09 km

GPX 上傳 | 5 years ago

阿財, 淑君和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'38"	00:12'04"
3	05'26"	00:17'30"
4	05'26"	00:22'56"
5	05'23"	00:28'19"
6	05'27"	00:33'46"
7	05'20"	00:39'06"
8	05'27"	00:44'33"
9	05'30"	00:50'03"
10	05'37"	00:55'40"
11	05'40"	01:01'20"
11.9	06'12"	01:06'39"

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