5.2 km | 00:26:45 | 05:11/km日期: 2018-11-25 10:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'23" / 05'14" / 05'17" / 05'05" / 05'03" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 156 / 5156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.36 km 
Lining sl14灰 累積 :
151.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'14" | 00:10'37" |
| 3 | 05'17" | 00:15'54" |
| 4 | 05'05" | 00:20'59" |
| 5 | 05'03" | 00:26'02" |
| 5.2 | 04'35" | 00:26'45" |
留言 
