歐祺煌 Gino 2018/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

歐祺煌 Gino 高雄
ID 215499

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6.0 km | 01:11:20 | 11:49/km

日期: 2018-11-23 21:07 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 17'57" / 06'30" / 09'28" / 07'41" / 13'17" / 15'06" / 37'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'05"

(18'05")

17'39" (+11'13")

1024 / 1024

2

06'27"

(24'32")

06'26"

1000 / 2024

3

09'35"

(34'07")

09'31" (+03'05")

1006 / 3030

4

07'53"

(42'00")

07'48" (+01'22")

1010 / 4041

5

13'27"

(55'27")

13'22" (+06'56")

1005 / 5046

展開計圈分析

11月累積里程 : 63.53 km

亞瑟士 GEL-CONTEND4 累積 : 1130.4 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

刷卡, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'57"	00:17'57"
2	06'30"	00:24'27"
3	09'28"	00:33'55"
4	07'41"	00:41'36"
5	13'17"	00:54'53"
6	15'06"	01:09'59"
6.0	37'13"	01:11'06"

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