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翁金俊
高雄
ID 217409
482 位追隨者
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翁金俊
全馬
|
05:08:06
|
07:18/km
|
第18馬
2018 鹿港馬拉松
官方成績
日期
2018-11-18
成績
05:08:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'47")
00:31'47" (+01'28")
01:02'06"
10 km
(01:02'06")
00:30'19"
15 km
(01:33'23")
00:31'17" (+00'58")
01:03'59" (+01'53")
20 km
(02:06'05")
00:32'42" (+02'23")
25 km
(02:40'31")
00:34'26" (+04'07")
01:18'36" (+16'30")
30 km
(03:24'41")
00:44'10" (+13'51")
35 km
(04:05'34")
00:40'53" (+10'34")
01:22'34" (+20'28")
40 km
(04:47'15")
00:41'41" (+11'22")
Finish
(05:08:06)
日期:
2018-11-18 06:01
-
總爬升:
394 m
-
卡路里:
2214 Cal
-
平均步頻:
168
-
溫度:
22°C
-
濕度:
90%
-
PM2.5:
良好(8)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'29"
(07'29")
07'29" (+01'32")
1000 / 1000
2
06'09"
(13'38")
06'09" (+00'12")
1000 / 2000
3
06'15"
(19'53")
06'15" (+00'18")
1000 / 3000
4
06'02"
(25'56")
06'02" (+00'05")
1000 / 4000
5
05'57"
(31'54")
05'57"
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'57"
(37'51")
05'57"
1000 / 6000
7
06'08"
(44'00")
06'08" (+00'11")
1000 / 7000
8
05'58"
(49'59")
05'58" (+00'01")
1000 / 8000
9
06'11"
(56'11")
06'11" (+00'14")
1000 / 9000
10
06'02"
(01:02'13")
06'02" (+00'05")
1000 / 10000
11
06'26"
(01:08'39")
06'26" (+00'29")
1000 / 11000
12
06'00"
(01:14'40")
06'00" (+00'03")
1000 / 12000
13
05'59"
(01:20'40")
05'59" (+00'02")
1000 / 13000
14
06'35"
(01:27'16")
06'35" (+00'38")
1000 / 14000
15
06'14"
(01:33'30")
06'14" (+00'17")
1000 / 15000
16
06'15"
(01:39'46")
06'15" (+00'18")
1000 / 16000
17
06'12"
(01:45'58")
06'12" (+00'15")
1000 / 17000
18
07'28"
(01:53'27")
07'28" (+01'31")
1000 / 18000
19
06'04"
(01:59'31")
06'04" (+00'07")
1000 / 19000
20
06'41"
(02:06'12")
06'41" (+00'44")
1000 / 20000
21
06'57"
(02:13'10")
06'57" (+01'00")
1000 / 21000
22
06'35"
(02:19'45")
06'35" (+00'38")
1000 / 22000
23
06'16"
(02:26'01")
06'16" (+00'19")
1000 / 23000
24
07'33"
(02:33'35")
07'33" (+01'36")
1000 / 24000
25
07'03"
(02:40'38")
07'03" (+01'06")
1000 / 25000
26
07'58"
(02:48'36")
07'58" (+02'01")
1000 / 26000
27
08'08"
(02:56'45")
08'08" (+02'11")
1000 / 27000
28
07'29"
(03:04'14")
07'29" (+01'32")
1000 / 28000
29
09'22"
(03:13'36")
09'22" (+03'25")
1000 / 29000
30
11'11"
(03:24'48")
11'11" (+05'14")
1000 / 30000
31
06'43"
(03:31'31")
06'43" (+00'46")
1000 / 31000
32
09'03"
(03:40'34")
09'03" (+03'06")
1000 / 32000
33
07'17"
(03:47'52")
07'17" (+01'20")
1000 / 33000
34
08'10"
(03:56'03")
08'10" (+02'13")
1000 / 34000
35
09'38"
(04:05'41")
09'38" (+03'41")
1000 / 35000
36
07'54"
(04:13'35")
07'54" (+01'57")
1000 / 36000
37
07'24"
(04:21'00")
07'24" (+01'27")
1000 / 37000
38
08'36"
(04:29'37")
08'36" (+02'39")
1000 / 38000
39
08'26"
(04:38'03")
08'26" (+02'29")
1000 / 39000
40
09'19"
(04:47'22")
09'19" (+03'22")
1000 / 40000
41
08'35"
(04:55'58")
08'35" (+02'38")
1000 / 41000
42
07'42"
(05:03'41")
07'42" (+01'45")
1000 / 42000
43
04'24"
(05:08'06")
07'17" (+01'20")
604 / 42604
不錯的賽事
賽前宣言:
加油
賽後評分:
不錯的賽事
給 4 星
11月累積里程 :
166.33 km
TCX 上傳
| 6 years ago
莊堃志
,
慢慢龜
和其他
75
人說推
·
留言
觀看另 28 則留言
Simon Lin (SL)
恭喜順利完賽👍
2018-11-18 17:17 ·
larrywengtw
恭喜完賽。
2018-11-18 17:47 ·
陳世杰
恭喜完賽
2018-11-18 17:48 ·
陳志祥
恭禧金俊兄完賽成功
2018-11-18 17:50 ·
姜宗文
恭喜完賽!
2018-11-18 17:51 ·
劉慶瑞
恭喜金俊兄完賽!!
2018-11-18 18:09 ·
1
個人推
老飛
恭喜完賽
2018-11-18 18:26 ·
吳晉賢
恭喜完賽!
2018-11-18 18:30 ·
林老師
恭喜完賽
2018-11-18 18:42 ·
愛跑客
恭喜順利完賽
2018-11-18 19:01 ·
王鼓鐘
恭喜完賽
2018-11-18 19:07 ·
Chinfu
恭喜順利完賽,讚👍
2018-11-18 19:30 ·
蔡秉軒
晚上好,運動愉快~
2018-11-18 19:47 ·
蔡秉軒
恭喜比賽帥氣完賽👍
2018-11-18 19:48 ·
Roy 🦈《動魂》
恭喜漂亮完賽,厲害
2018-11-18 19:51 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2018-11-18 19:57 ·
黃富興
恭喜完賽 !
2018-11-18 20:00 ·
karros
恭喜完賽!
2018-11-18 20:03 ·
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2018-11-18 20:44 ·
feng
恭喜順利完賽
2018-11-18 21:04 ·
鱷魚公主
恭喜完賽
2018-11-19 06:41 ·
Jon Fielder
恭喜完賽
2018-11-19 09:43 ·
kevinchi
恭喜完賽
2018-11-19 12:01 ·
阿sam
恭喜順利完賽 !
2018-11-19 19:05 ·
黃智宏
帥啊!
2018-11-19 20:57 ·
劉大村
恭喜完賽
2018-11-19 22:37 ·
囧
恭喜~~~~~
2018-11-20 08:31 ·
能能
金俊兄:恭喜完賽!不知道您也有跑,下次有機會碰面,一定要拍個照好好聊聊!
2018-11-20 08:36 ·
元翔(潔衣坊)
有添1馬讚喔
2018-11-26 17:36 ·
Jacky Lin
恭喜連週馬完賽,讚啦!
2018-11-28 22:24 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'22"
00:07'22"
2
06'09"
00:13'31"
3
06'16"
00:19'47"
4
06'02"
00:25'49"
5
05'58"
00:31'47"
6
05'57"
00:37'44"
7
06'09"
00:43'53"
8
05'59"
00:49'52"
9
06'12"
00:56'04"
10
06'02"
01:02'06"
11
06'26"
01:08'32"
12
06'01"
01:14'33"
13
06'00"
01:20'33"
14
06'36"
01:27'09"
15
06'14"
01:33'23"
16
06'16"
01:39'39"
17
06'12"
01:45'51"
18
07'29"
01:53'20"
19
06'04"
01:59'24"
20
06'41"
02:06'05"
21
06'58"
02:13'03"
22
06'35"
02:19'38"
23
06'24"
02:26'02"
24
07'26"
02:33'28"
25
07'03"
02:40'31"
26
07'58"
02:48'29"
27
08'09"
02:56'38"
28
07'29"
03:04'07"
29
09'22"
03:13'29"
30
11'12"
03:24'41"
31
06'43"
03:31'24"
32
09'04"
03:40'28"
33
07'17"
03:47'45"
34
08'11"
03:55'56"
35
09'38"
04:05'34"
36
08'04"
04:13'38"
37
07'15"
04:20'53"
38
08'37"
04:29'30"
39
08'26"
04:37'56"
40
09'19"
04:47'15"
41
08'36"
04:55'51"
42
07'43"
05:03'34"
42.6
07'18"
05:07'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
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上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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