TungYen Liu 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

TungYen Liu 台北市
ID 93761

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7.1 km | 00:58:31 | 08:15/km

日期: 2018-11-24 19:04 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'20" / 07'45" / 08'28" / 07'39" / 08'33" / 08'52" / 08'10" / 08'32" /

基本訓練
--
麥帥橋to大直橋
平均心率155

11月累積里程 : 54.84 km

Nike zoom all out 累積 : 464.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'45"	00:16'05"
3	08'28"	00:24'33"
4	07'39"	00:32'12"
5	08'33"	00:40'45"
6	08'52"	00:49'37"
7	08'10"	00:57'47"
7.1	09'03"	00:58'28"

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