大狗 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

大狗新竹
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9.6 km | 00:51:27 | 05:21/km

日期: 2014-04-14 17:28 - 地點: P3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 631 Cal

新竹

大狗

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P3 例行性跑步, 配合新課表, 今天加碼到三圈.
第一圈 18M
第二圈 15M
第三圈 18M

GPS 一樣不給力, 真討厭!

2014/4/14 (一) - 45M
綠色跑。你在進行輕鬆綠色跑時，速度絕對不能快。事實上，你絕不應該超過跑馬拉松賽中的目標速度。只需放鬆身體，享受輕鬆的跑步過程

4月累積里程 : 208.94 km

Nike Zoom Vomero +8 累積 : 1760.4 km

手動上傳 | 10 years ago

熊老大, airfo 和其他 7 人說推

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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