Jackey Lu 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jackey Lu 基隆
ID 384253

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6.2 km | 00:33:40 | 05:25/km

日期: 2018-11-24 17:00 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'59" / 05'43" / 05'26" / 05'40" / 05'19" / 04'36" / 04'50" /

基隆

Jackey Lu

·

基本訓練

11月累積里程 : 20.76 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'43"	00:11'42"
3	05'26"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	05'19"	00:28'07"
6	04'36"	00:32'43"
6.2	04'45"	00:33'41"

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