Shiau Wen Yao 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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9.5 km | 00:57:57 | 06:05/km

日期: 2018-11-24 06:05 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'41" / 05'59" / 05'20" / 05'35" / 09'06" / 08'38" / 05'40" / 05'31" / 06'12" / 09'58" /

11月累積里程 : 257.09 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Glavine Liu, 莊米子和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'59"	00:12'40"
3	05'20"	00:18'00"
4	05'35"	00:23'35"
5	09'06"	00:32'41"
6	08'38"	00:41'19"
7	05'40"	00:46'59"
8	05'31"	00:52'30"
9	06'12"	00:58'42"
9.5	09'57"	01:03'44"

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