6.5 km | 01:02:23 | 09:34/km日期: 2018-11-20 20:03 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'45" / 08'37" / 09'10" / 34'00" / 08'07" / 08'10" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'59" (+09'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'50" (+04'05") | 513 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'37" | 00:15'22" |
| 3 | 09'10" | 00:24'32" |
| 4 | 34'00" | 00:58'32" |
| 5 | 08'07" | 01:06'39" |
| 6 | 08'10" | 01:14'49" |
| 6.5 | 10'49" | 01:20'23" |
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