12.0 km | 01:20:02 | 06:40/km日期: 2018-11-18 16:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 14382 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'39" / 05'40" / 05'50" / 05'57" / 06'10" / 06'30" / 08'40" / 06'30" / 06'25" / 07'00" / 07'17" / 07'14" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'59") | 1007 / 1007 | 176 / 85 |
| 2 | | 05'37" | 1007 / 2015 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1008 / 3023 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1004 / 4028 | 178 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 1007 / 5036 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 6037 | 173 / 88 |
| 7 | | 08'38" (+03'01") | 1002 / 7039 | 187 / 61 |
| 8 | | 06'29" (+00'52") | 1001 / 8041 | 173 / 88 |
| 9 | | 06'25" (+00'48") | 1012 / 9053 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'56" (+01'19") | 1008 / 10062 | 182 / 79 |
| 11 | | 07'15" (+01'38") | 1001 / 11063 | 186 / 74 |
| 12 | | 07'14" (+01'37") | 1004 / 12068 | 186 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
46.43 km 
NIKE Air Zoom Speed Rival6 累積 :
913.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'40" | 00:12'19" |
| 3 | 05'50" | 00:18'09" |
| 4 | 05'57" | 00:24'06" |
| 5 | 06'10" | 00:30'16" |
| 6 | 06'30" | 00:36'46" |
| 7 | 08'40" | 00:45'26" |
| 8 | 06'30" | 00:51'56" |
| 9 | 06'25" | 00:58'21" |
| 10 | 07'00" | 01:05'21" |
| 11 | 07'17" | 01:12'38" |
| 12 | 07'14" | 01:19'52" |
| 12.0 | 37'02" | 01:20'02" |
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