5.0 km | 01:09:10 | 13:43/km日期: 2018-11-21 18:46 - 平均心率: 111 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'19" / 12'47" / 13'43" / 12'49" / 13'17" / 58'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:22'26" (+09'40") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 109.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 12'47" | 00:26'06" |
| 3 | 13'43" | 00:39'49" |
| 4 | 12'49" | 00:52'38" |
| 5 | 13'17" | 01:05'55" |
| 5.0 | 57'13" | 01:08'11" |
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