8.8 km | 01:23:41 | 09:29/km日期: 2018-11-24 12:26 - 總爬升: 381 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 66 - 平均步幅: 157 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 10'13" / 09'38" / 09'28" / 07'39" / 03'47" / 12'18" / 10'00" / 10'02" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+06'25") | 1005 / 1005 | 74 / 130 |
| 2 | | 09'45" (+05'55") | 1004 / 2009 | 71 / 142 |
| 3 | | 09'19" (+05'29") | 1002 / 3011 | 81 / 131 |
| 4 | | 07'30" (+03'40") | 1005 / 4017 | 54 / 246 |
| 5 | | 03'50" | 1005 / 5022 | 0 / 0 |
| 6 | | 13'29" (+09'39") | 1006 / 6029 | 55 / 132 |
| 7 | | 09'39" (+05'49") | 1001 / 7030 | 75 / 137 |
| 8 | | 10'09" (+06'19") | 1005 / 8036 | 81 / 120 |
| 9 | | 11'24" (+07'34") | 818 / 8855 | 66 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.98 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 09'38" | 00:19'51" |
| 3 | 09'28" | 00:29'19" |
| 4 | 07'39" | 00:36'58" |
| 5 | 03'47" | 00:40'45" |
| 6 | 12'18" | 00:53'03" |
| 7 | 10'00" | 01:03'03" |
| 8 | 10'02" | 01:13'05" |
| 8.8 | 13'14" | 01:23'55" |
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