5.2 km | 00:27:59 | 05:22/km日期: 2018-11-19 16:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'01" / 05'34" / 05'28" / 05'20" / 04'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'53") | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.03 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'34" | 00:11'35" |
| 3 | 05'28" | 00:17'03" |
| 4 | 05'20" | 00:22'23" |
| 5 | 04'32" | 00:26'55" |
| 5.2 | 05'26" | 00:28'00" |
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